Uni ja terveys - Mitä voisi itse tehdä nukkuakseen paremmin?

Uni ja terveys

Mitä voisi itse tehdä nukkuakseen paremmin?

Unettomuusterapeutti Susan Pihl kertoo unen merkityksestä ja huonon unen vaikutuksista sekä antaa vinkkejä itsehoitoon.

Kesto 1,5h, lopuksi aikaa kysymyksille

 

Kaikille avoin ja maksuton

Tervetuloa!

Kahvio avoinna klo 16 alkaen.


Järjestäjänä Hyvinkään Invalidit ry